Na arte precisamos de concentração e de conhecermos bem o nosso corpo, por isso que muitas vezes trabalhamos corporalmente o silêncio e a observação. Deixo esta semana uma atividade bem legal de Yoga que mostra que é divertido fazer exercícios e ao mesmo tempo brincarmos com boa parte do que o corpo oferece. Espero que curtam a experiência e pratiquem sempre que puderem!
quarta-feira, 21 de outubro de 2020
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